Здоровый образ жизни.

Исполняй заложеный творцом замысел своей жизнью в здравии и трезвом уме.
Первое и главное - займись собой. Своим телом и духом. Для меня это Тай цзи ( клуб ИНБИ ). Это стиль жизни. Стань внимателен к себе и окружающим. Полюби мир и он полюбит тебя.
Второе и очень важное - в современном мире много опасностей заключено в простые формы. ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО. Обязательно почитай то что я нашёл.

Родники. Нижегородская область.

Этот способ стать чистым мыслями, чувствами и телом - а значит исцеляться. Купайтесь в источнике и используйте родниковую воду в быту - приносит немалую пользу для тела и для духа:
Баранов ключ.
Ключ князя Владимира.
Ключ Николы чудотворца.
Родник на озере Светлояр.
Источники 12 Апостолов.
Источник Владимирской Божьей Матери.
Источники Дудина монастыря.

Музыка. Блок флейта.

Музыка непроста в изучении. Но приносит свои плоды в понимании прекрасного. Из-за того что своих серьёзных наработок в данной области нет, то смотрите ссылки. Они помогут научиться. Замечательные ноты могут быть найдены там же. Очень рекомендую.